Наталія Венера у світлій сукні біля темної кам’яної інсталяції

8-тижнева практична програма

НоваЯВід «я мушу» до «я обираю»

Повернутися до себе -
і почати жити своїм життям

Для жінок, які втомилися жити за успадкованими правилами, губити себе у стосунках і відкладати власні рішення.

Онлайн - наступний набір формується

Ваше життя починається з вашого вибору.8 тижнівпослідовного шляхуЗастосунокуроки й практикиПідтримкавідповідно до формату
01

Коли себе весь час відкладають

Ви справляєтеся.
Але де в цьому ви?

Багато сил іде на те, щоб відповідати очікуванням, бути зручною, правильною, сильною.

Життя йде. А відчуття себе - десь губиться.

01«Я сама»Не про силу. А про звичку.
02«Аби не образити»Мої почуття - на останньому місці.
03«Так треба»Бо так робили у нашій родині.
04«Ще трохи потерплю»Мої потреби можна відкласти.
Наталія Венера сидить біля темної кам’яної інсталяціїПортрет Наталії Венери
Наталія Венера розсуває темні штори біля вікна02

Маніфест нового вибору

Нова Я -
це не про втечу
з родини.

Це про вибір себе. Про межі.
Про свою дорогу без втрати зв’язку.

Дізнатися більше про програму
НЕ ВТЕКТИаОБРАТИ
СЕБЕ

Своя дорога - без розриву із собою

Не ще більше знань - а інший спосіб діяти

Що починає
змінюватися

Результат програми - не «ідеальна нова версія» за вісім тижнів. Це здатність раніше помічати старий сценарій, чути себе й робити інший крок.

Зараз

Автоматично погоджуюся, щоб нікого не засмутити

01Помічаю власну відповідь і можу говорити про неї прямо
Зараз

Відчуваю провину, коли обираю себе

02Відрізняю відповідальність від успадкованої провини
Зараз

Повторюю знайомі сценарії у стосунках

03Раніше впізнаю автоматичну реакцію і пробую нову дію
Зараз

Не розумію, чого хочу саме я

04Краще чую потреби, межі й рішення, які справді мої
Наталія Венера у русі в теракотовій спідницірух замість завмирання

Це орієнтири роботи, а не гарантований однаковий результат. Глибина змін залежить від вашої ситуації та практики.

Наталія Венера дивиться у дзеркало03

Авторська логіка змін

Архітектура
власного вибору

Цикл, який повторюється в кожній темі програми - у стосунках, кордонах, тілі, грошах і щоденних рішеннях.

01

Помітити

Побачити автоматичну реакцію, думку й сигнал тіла до того, як сценарій поведе знайомим шляхом.

Упіймати момент, коли всередині є «ні».
02

Відділити

Розрізнити власне бажання, сімейне правило, страх осуду та звичну роль.

Відрізнити своє рішення від чужого правила.
03

Обрати

Зробити нову дію в реальному житті: попросити, відмовити або назвати потребу.

Спокійно сказати про важливе без виправдань.
04

Закріпити

Повторити новий вибір із практикою, підтримкою й зворотним зв’язком.

Розібрати спробу й зробити наступний крок.

Від відображення старого сценарію - до авторства

04

Маршрут програми

8 тижнів,
щоб повернути
собі вибір

Послідовна подорож від коренів до нової якості життя.

Щоденник, листи та родинні матеріали на столі
01

Рід і сценарій

Повторювані реакції, тіло й сімейна система.

02

Внутрішня дитина

Емоції, провина, прийняття і роль «хорошої дівчинки».

03

Мама і відділення

Мамині правила й право на власне рішення.

04

Тато й опора

Самоцінність і своє місце в сімейній системі.

05

Стосунки та кордони

Прямі прохання, інтереси й межі у партнерстві.

06

Тіло й чуттєвість

Контакт із бажаннями і правом відчувати себе живою.

07

Гроші та реалізація

Заборони на більше, талант і вибір напрямку.

08

Інтеграція

Власні правила, образ майбутнього й особистий план.

Вісім тем складаються в один маршрут - від розпізнавання сценарію до власного плану інтеграції.

Портрет Наталії Венери зі свічкою

Можна спочатку розібратися

Не впевнені,
який рівень підтримки
потрібен саме вам?

Перегляньте три формати або залиште запитання. Заявка не зобов’язує до оплати, а всі умови ви отримаєте до рішення.

Порівняти формати Поставити запитання
05

Щотижневий ритм

Як проходить
програма

Навчання входить у ваше життя і одразу переходить у практику.

01УрокКоротка зрозуміла теорія02ПрактикаМедитація або вправа03ЩоденникПитання для чесної рефлексії04Нова діяОдин крок у реальній ситуації05ПідтримкаПростір для запитань
Наталія Венера працює за ноутбуком
Тиждень 03

Мама і доросле
відділення

Тема тижня Відпускаємо провину й потребу заслужити любов.

Фокус Я доросла. Я маю право на власний вибір.

Відеоурок45 хвПрактикаПисьмоваРефлексіяДля самоспостереження

Інтерфейс показано схематично. Актуальний вигляд команда продемонструє перед стартом.

Наталія Венера пише за столом у світлій кімнаті
Підготовка до стартуВаш шлях починається з реальної точки А
06

Що входить у шлях

Від першого
спостереження
до інтеграції

01

Точка А і генограма

Фіксуєте реальну ситуацію та сімейний контекст.

02

8 тижнів у застосунку

Уроки, практики, матеріали й особисті записи.

03

Практики й медитації

Працюєте з відчуттями, реакціями та діями.

04

Щоденник змін

Запитання допомагають бачити інсайти й прогрес.

05

Жива підтримка

Зустрічі й персональний фокус залежать від формату.

06

План інтеграції

Власні правила і кроки, що підтримають зміни далі.

Точний розклад, строк доступу та комплектацію команда надсилає письмово до оплати.

Наталія Венера у світлій сукні в просторій студії
07

Не просто враження - конкретні зрушення

Як зміни
виглядають у житті

Історії учасниць програм, практик та особистої роботи Наталії, які дали дозвіл на використання.

01Вікторія, 33Нідерланди

Не розуміла, чого хоче, відкладала себе й була незадоволена стосунками.

«Почала повертати собі право не бути зручною щомиті.»
02Ольга, 39Харків

Хотіла знову відчути себе коханою й не губитися у звичних ролях.

«Я ще в процесі, але стараюсь тримати себе в фокусі.»
03Інна, 43Братислава

Хотіла більше впевненості, свободи у ставленні до грошей і дозволу рухатися у нове.

«Я дозволяю собі відпочивати і не сварити себе за це.»

Результати індивідуальні й залежать від запиту, участі та формату роботи.

Наталія Венера за столом із родинним щоденником
08

Авторка і супровід

Ви не проходите
цей шлях наодинці

Я поруч як наставниця, експертка з родових сценаріїв і жінка, яка пройшла власний шлях змін.

Наталія Венера - експертка з родових сценаріїв і засновниця «Академії Алхімії Роду». Понад сім років вона працює з темами внутрішньої опори, стосунків, грошей і права жінки на власний вибір.

Живі зустрічі у форматах із супроводом Запитання й зворотний зв’язок Можна не ділитися особистим у групі
7+років практики400+учасниць100+особистих розборівААРзасновниця академії

Наталія Венера

Наталія Венера сидить у світлій студії
Чесне запрошенняБез обіцянки магічного результату
09

Перевірте себе

Ця програма
для вас?

Так, якщо
  • Ви готові не лише слухати, а й практикувати у житті
  • Хочете краще чути потреби й говорити про них
  • Помічаєте повторювані реакції у стосунках
  • Готові брати відповідальність за свій новий крок
Не зараз, якщо
  • Ви шукаєте миттєве рішення без власної участі
  • Очікуєте, що програма змінить партнера або батьків
  • Потребуєте невідкладної медичної допомоги
  • Не готові пробувати нові дії між уроками
Наталія Венера у русі в теракотовій спідниці
10

Один шлях - різні рівні підтримки

Оберіть свій формат

Зміст залишається цілісним. Відрізняється рівень живої взаємодії й персонального фокусу.

НабірВідкритийФорматОнлайнСтартПісля заявкиВартістьДо рішення
01

Самостійно

Для тих, хто любить рухатися у власному темпі.

Без живого супроводу
  • 8 тижнів у застосунку
  • Уроки й практики
  • Особистий щоденник
  • План інтеграції
Отримати умови
рекомендовано02

Разом

Для тих, кому важливо не залишатися зі змінами наодинці.

Групові зустрічі й відповіді
  • Усе з формату «Самостійно»
  • Живі групові зустрічі
  • Простір учасниць
  • Онлайн-випускний
Отримати умови
03

Особистий супровід

Для конфіденційного запиту й персонального фокусу.

Індивідуальні зустрічі
  • Усе з формату «Разом»
  • Персональний план
  • Глибший зворотний зв’язок
  • Обмежена кількість місць
Отримати умови

Команда надішле вартість, дату, розклад і правила оплати письмово. Заявка не зобов’язує купувати програму.

Наталія Венера у світлій сукні
11

Наступний крок

Отримайте дату,
вартість і умови

Залиште основний контакт. Команда надішле повну інформацію й допоможе зрозуміти, який формат відповідає вашому запиту.

01Залишаєте ім’я і контакт02Отримуєте дату, вартість і відповіді03Спокійно приймаєте рішення
Команда відповість найближчим часом Дані лише для зв’язку

Заявка без оплати

Дізнатися умови участі

Надсилаючи форму, ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності.

12

Відповіді без дрібного шрифту

Що ще важливо
знати

Якщо вашого питання немає у списку, залиште його у формі або напишіть команді.

natamala16@gmail.com Наталія Венера робить записи за столом
Скільки часу потрібно на навчання?+

Програма розрахована на 8 тижнів. Матеріали можна проходити у зручний час, а для практик важлива регулярність, а не швидкість.

Що робити, якщо я пропущу живу зустріч?+

Умови доступу до записів залежать від формату. Команда пояснить розклад, записи та строк доступу до оплати.

Чи потрібно розповідати групі особисті історії?+

Ні. Ви самі визначаєте, чим готові ділитися. Особисті записи можна зберігати у власному щоденнику.

Чим програма відрізняється від терапії?+

Це освітньо-практична програма про родові сценарії, вибір і щоденні дії. Вона не замінює психотерапію або медичну допомогу.

Чи підійде програма, якщо я багато знаю про психологію?+

Так, якщо ви хочете не ще більше теорії, а нові дії, практику й закріплення змін у житті.

Чи є розстрочка?+

Актуальну вартість і варіанти оплати команда повідомить після заявки до того, як ви приймете рішення.

Коли стартує наступний потік?+

Набір відкритий. Після заявки команда надішле найближчу підтверджену дату старту.

Скільки зберігається доступ до матеріалів?+

Строк доступу залежить від формату та умов потоку. Ви отримаєте його письмово до оплати.

Усі точні умови - письмово до оплати

Наталія Венера усміхається біля темної кам’яної інсталяції

Від «я мушу» до «я обираю»

Ваше життя
не має чекати,
доки всім стане зручно.

Почніть із чесного запитання до себе й одного нового вибору.

8 тижнівонлайнматеріали у застосункупідтримка за форматом
Наступний набір формується. Заявка без оплати й зобов’язань.Отримати дату й умови